Rizika a realita závislosti na videohrách
Tento článek vás naučí, jak se vyrovnat s novými trendy, které se objevují v herním průmyslu, včetně online her, MMO a DLC, stejně jako jak lépe porozumět rizikům spojeným s nekontrolovaným návykem videohry.
- Jaká jsou rizika spojená s videohry
- Jaké jsou příznaky závislosti na videohrách
- Proč je online hry návykové
- Jaké jsou finanční rizika vyplývající z videohry závislost
- Jak udržet vaše herní návyky zdravé
Jaká jsou rizika spojená s videohry
Jaké jsou příznaky závislosti na videohrách
Závislost na videohře se děje častěji, než by si lidé představovali, a mělo by se s ní zacházet stejně jako s jakýmkoli jiným druhem závislosti (drogy, alkohol, tabák nebo hazardní hry).Závislost na videohrách může mít obrovský dopad na osobnostní, zdravotní a sociální vztahy. Dlouhodobé a nekontrolované používání videoher může způsobit, že hráči zažijí vážné psychické a fyzické účinky, včetně podrážděnosti, nespavosti, smutku, úzkosti, agresivity, deprese, únavy, nechutenství a nepohodlí.
Většina závislých na videohrách nedokáže ovládat své nutkání po hrách a většinu svého volného času tráví hraním her - často na úkor jiných aktivit (sport, sociální vztahy, práce…). V důsledku toho jsou závislí na videohře náchylní k velkým zdravotním problémům vyplývajícím z jejich nezdravého životního stylu, nedostatku spánku a špatných stravovacích návyků.
Pokud zažíváte jeden nebo více z výše uvedených příznaků, je na čase se ptát na své herní návyky a pokusit se přijmout zdravější životní styl. Pokud nejste schopni se odtrhnout od své závislosti, může být čas se poradit s odborníkem na závislost nebo psychiatrem.
Proč je online hry návykové
Online hry mají tendenci být více návykové než offline videohry, protože obecně nemají žádný "pravý" konec (hry jsou pravidelně aktualizovány novým obsahem). Navíc často obsahují celou řadu funkcí, které jsou určeny k tomu, aby byli uživatelé připojeni k virtuálnímu světu.Jaké jsou finanční rizika vyplývající z videohry závislost
I když je toto téma zřídka diskutováno, finanční rizika spojená s videohrami jsou reálná. Videohry mohou být rozpočtem - měli byste si před koupí nových her rozmyslet. Indie hra může stát kolem $ 10-30, zatímco Triple-hra může stát mezi $ 40-60 .Kromě základní ceny, DLCs, rozšiřující balíčky, měsíční předplatné pro online hry a in-game obsah také přidat k ceně videohry. Kromě toho, díky oživení Pay-To-Win hry, uživatelé jsou více ochotni utrácet peníze, aby se pokrok rychleji ve hrách.
Jak udržet vaše herní návyky zdravé
Zde je několik jednoduchých tipů a dobrých rad, jak předcházet nebo vyléčit závislost na videohře:Snižte čas strávený hraním her : Snažte se trávit více času se svými přáteli a rodinou, najít nové koníčky nebo se účastnit outdoorových aktivit.
Nehrajte hry po sobě jdoucí hodiny : Doporučuje se, abyste si každou hodinu udělali 15 minutovou přestávku z obrazovky. Tímto způsobem také pomůžete prodloužit životnost konzoly (snížit přehřátí).
Udělejte si rozpočet a držte se ho : Můžete si udržet své výdaje na minimu tím, že se rozhodnete pro pre-vlastnil hry (často levnější), nebo obchodování své staré hry s přáteli. Netrávte všechny své peníze na hry.
Dodržujte doporučení PEGI : Některé hry mohou ovlivnit myšlení a chování mladších hráčů. Aby se tomu zabránilo, mělo by se dodržet hodnocení PEGI, které ukazuje vhodnost her pro konkrétní publikum.